テニス上達の近道！ アナトミー・トレインテニス動画
アナトミー・トレインテニス動画の監修をしているのは、テニススクールでコーチ業を営んでいるスリーさんです。
日本プロテニス協会認定プロコーチの資格を取得しています。
テニスコーチをする傍ら、テニスに関する情報をインターネットで配信しています。
ブログやメルマガには1000名以上の読者が付いています。
そんなスリーさんのアナトミー・トレインテニス動画は、バイオメカニクスという生物の体の使い方をスポーツに応用した生体系力学をテニスに取り込んでいます。
何だか難しい感じがしますが、特定の人にしかできないようなものではありません。
このページでもわかりやすく説明していきますので、是非、ご覧ください。
目次
アナトミー・トレインテニス動画 ダウンロード購入
アナトミー・トレインテニス動画は、映像で学べるテニス教材ですが、テニスDVDではありません。
購入後、動画ファイルをPCなどにダウンロードして視聴するタイプの教材なのです。
そのため好きなデバイスで視聴できるのです。
持込み可能なので、テニスサークルやレニス仲間同士での集まりの時にみんなで見るのも良いかもしれません。
アナトミー・トレインテニス動画の購入者の口コミ評価もシンプルで具体的で内容が濃いと上々です。
技術的なことでもバックハンドで下半身の力を伝えることができるようになったということやフォアハンドでの指の使い方の大切さがわかったという声もあります。
多くのテニスプレイヤーから支持されている教材なのです。
その価格は10800円です。
DVDではないので、梱包コストや発送コストはかかりません。
充実の内容でこれだけの価格を実現しているのです。
動画教材なのでお支払い後、すぐにレッスン開始ができます。
今すぐメーカーサイトから購入したいという方は、下記をクリックしてください。
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※PCや動画プレイヤーで視聴できるテニスレッスン動画です。
※iPadやタブレットでも視聴可能です。
アナトミー・トレインテニス動画の練習プログラム
アナトミー・トレインテニス動画は、スリーさんのコーチ人生をかけて生まれたテニス上達法です。
その概要やレッスンプログラムについて解説していきます。
アナトミーとは和訳すると解剖学（筋連鎖）です。
トレインは列車です。
筋肉という列車が、体の中を走るというイメージでアナトミー・トレインという名称なのです。
解剖学の観点で言うと、筋肉同士の繋がりが生み出す運動を多数の車両が繋がっているような列車として見立てることができます。
まるで体の中を走っているような感覚。
それを言葉で表現するとアナトミー・トレインとなる訳です！
さて、肝心の内容な主にストロークの上達が中心です。
アナトミー・トレインテニス動画には、『7つの秘密』という副題も付いています。
その7つの秘密というのが、このテニス教材のミソです。
まずはその7つの秘密というのを書き出します。
①スイング速度を劇的に上げる誰も教えてくれないスイングロジック
②フットワークとはインサイドアウト・アウトサイドインの使い分け
③どの指を使ってラケットを引くことが最も有効に体が使えるか
④教材監修者スリー流のニ軸バランス
⑤本当に正しい構え方は、ひざ抜きにあり
⑥足のどの部分で地面を踏み、どの部分で地面を蹴れば良いのか
⑦テニスの上達はデュ・ド・ポームに隠されている
体の詳細部分に迫った内容になっています。
これを次に説明する教材特典のバイメカ動画と合わせるとストロークの原理がほぼ理解できるようになっています。
アナトミー・トレインテニス動画の特典
アナトミー・トレインテニス動画本編以外にも様々な特典が付きます。
先述したバイメカ動画です。
特典とはいっても全部で1時間2分45秒もあります。
体全体の運動連鎖がわかりやすくまとまっています。
そのバイメカ動画ですが、下記の8個で構成されている運動連鎖についてわかりやすくまとめたテニス上達法動画となっております。
1.キネティックチェーン
2.アクション・リアクション
3.エラスティックエナジー
4.トルク
5.バランス
6.イネルティア（イナーシャ）
7.アンギュラー・リニアモメンタム
8.その他の要素
専門用語ばかりでわかり難いですよね！
具体的には下記のような技術・知識を習得できます。
・体のひねり方と戻し方
・体を連鎖させる順番
・地面の蹴り方
・膝の使い方
・スイング速度を高める方法
・バランスの考え方
・自分にあったラケットの目安
・理想のスタンス
・肩甲骨と股関節のストレッチ
・連動の全体像
いずれもペアを必要としない一人でも練習できるプログラムです。
そして何より動画なのでわかりやすいのです。
テニス雑誌とは異なり映像を見ながらなので理解度が違います。
本編と特典のバイメカ動画を合わせて見ることできっと、あなたのテニス上達に役立ってくれるはずです。
質の高い練習こそがテニス上達の近道なのです。
その質の高い練習を実践するために見るテニス教材こそが、アナトミートレインテニス動画です。
当動画教材は、テニススクールの1ヶ月分のレッスン代金より安いかもしれません。
送料はかからないので、価格は10800円のみです。
それで質の高いテニスの練習ができるようになり、結果上達へ繋がるのですからこれはお得な価格だと思います。
実は、この他にも目玉特典というものが存在します。
音声教材です。
興味を持った方は、まず下記の公式販売サイトをご覧ください。
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※口コミ評価も高いテニスレッスン動画です。
※ファイルはWindows用とMac用となっています。
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